Comer bem, para alguns, parece uma tarefa não muito prática ou até mesmo cara. Sabemos, no entanto, que alimentar-se de forma saudável é fundamental para uma vida mais sustentável. Por isso avaliamos e listamos abaixo, por ordem alfabética, três aplicativos que podem facilitar processos que envolvem a alimentação, desde comprar os ingredientes de forma consciente, passando pelo preparo de pratos e cardápios, até a escolha de restaurantes e estabelecimentos com opções sustentáveis. Esperamos que gostem, compartilhem e dividam conosco as experiências de vocês. É só comentar aqui e/ou nas redes sociais dA Nossa Pegada. Em breve tem mais.

COLHER DE CHÁ – O aplicativo ajuda a otimizar as refeições através do compartilhamento de mais de 1500 receitas, da organização da rotina alimentar e da organização de listas de compras, para que não haja desperdício. É possível encontrar receitas pelas categorias da home ou filtrar a busca por tempo de preparo, nível de dificuldade e tipo de cozinha, além de usar o campo de pesquisa, por nome ou ingrediente. O usuário pode ver o modo de preparo, modificar a proporção de ingredientes, de acordo com a quantidade de pessoas, e ainda podem adicionar receitas próprias. Outras funcionalidades é o acesso a e-books e a assinatura de cardápios planejados, com listas de compra automáticas. A versão gratuita oferece os cardápios Como de Tudo Free e Pegada Leve Free. Na paga, por R$ 14,99/ mês, tem o Café da Manhã, o Glúten Fora, o Go Vegan e as versões premium dos dois primeiros.

• Baixe aqui Android e iOS
• Classificação: Livre

DESROTULANDO – Fundamentado no Guia Alimentar para a População Brasileira, do Ministério da Saúde, é o primeiro aplicativo de foodscore do Brasil. Ele escaneia o código de barra dos produtos com o objetivo de ajudar a fazer escolhas mais saudáveis no supermercado. A busca do produto também pode ser feita pelo nome, marca ou categoria e a classificação é feita de 0 a 100, sendo o produto mais natural quanto maior for o número. A pessoa registra as restrições no App e consegue visualizar uma avaliação de dados como o teor de aditivos, açúcar, glúten, lactose, processamento, sódio, se é orgânico ou vegano, tabela nutricional, entre outros. Gratuito mas tem versão paga para acesso a recursos como: perfis personalizados, alergias e intolerâncias, pesquisa avançada, melhores alternativas, favoritos e histórico ilimitado. O premium custa R$ 9,90/mês ou R$ 82,90/ano.

• Baixe aqui Android e iOS
• Classificação: Livre

HAPPY COW – Este aplicativo ajuda a encontrar mais de 130 mil restaurantes e estabelecimentos vegetarianos, veganos e à base de plantas em mais de 180 países, o que pode ser bastante útil tanto durante viagens a cidades e países cujo roteiro gastronômico ainda não foi mapeado, como também para descobrir novas opções onde se mora. Nele é possível dialogar com outros usuários em uma rede social própria, e ver informações sobre pagamento, acessibilidade, reserva, wi-fi, e se tem lugares ao ar livre. Gratuito mas tem versão paga para acesso funcionalidades como salvar restaurantes para visualização offline, pesquisar por palavra-chave ou por “aberto agora”, filtrar por categorias de prato/serviço, ver todas as avaliações dos usuários, organizar e planejar trajeto salvando viagens que podem ser usadas offline e ainda navegar sem anúncio. O premium tem valor acessível, R$ 5.

• Baixe aqui Android (29MB) e IOS (116,3MB)
• Classificação: 12 anos

>> Conhece outros aplicativos que ajudam a sociedade a levar uma vida mais sustentável? Envia pra gente. Conta tua experiência. Quem sabe o App não aparece com uma avaliação nossa nas próximas matérias? Vamos juntos porque cada passo importa, cada pegada conta! <<

*Todos os testes foram feitos em sistema operacional Android, portanto, não temos como relatar nossa experiência em iOS. Alterações e novidades datadas depois da publicação desta matéria também só estarão disponíveis casa haja alguma edição do material, o que será sinalizado.